打てば、変わる。
BODY と BOX に込めた、ひとつの願い。
女性専用パーソナルボクシングスタジオ BODYBOX G.O.A.T.
BODYBOX ——この名には、ふたつの意味を重ねています。
BODY は、鍛える肉体だけではなく「心」と「体」のすべて。BOX は、ボクサーにとって最も神聖なリングを指します。力士にとっての土俵がそうであるように、そこに立つ者が自分自身と向き合い、研ぎ澄まされていく特別な場所です。
心と体を整える、神聖な空間。ここへ来るたびに元気を取り戻し、もう一度、本来の自分へと生まれ変わっていく——。そんな願いを込めて、私はこの屋号を掲げました。
G.O.A.T. とは “Greatest Of All Time”（史上最高）の略。「今この瞬間、自分史上最高の私でいたい」という想いを重ねています。
誰かのために頑張る毎日の中で、いつの間にか後回しになっていた自分の心と体。無心にパンチを打ち込むその瞬間から、役割やストレスを脱ぎ捨て、本来の自分へと還る時間をつくります。
#完全プライベート空間なぜ、ボクシングなのか。3つの理由。
無心で打ち込む、非日常のひととき
静かなプライベート空間で、リズムに乗せてミットを叩く。「やらなきゃ」ではなく「また来たい」に変わっていく——頭のなかのざわつきをそっと手放せる時間そのものが、BODYBOXが大切にしている価値です。
打つ・かわす・踏み込む、全身連動の運動
ボクシングの動作は、体幹・肩甲骨まわり・脚・呼吸が一度に連動する全身運動。軸や姿勢を意識しながら動くことで、しなやかな引き締めと、日常での動きやすさを同時に育てていきます。
高い運動強度で、効率よく燃やす
ボクシング系トレーニングは運動強度の指標「METs」が高いことで知られ、同じ時間のウォーキングやランニングと比べて効率的なエネルギー消費が期待できます。短い時間でも達成感のある、メリハリのある身体づくりへ。
※体重60kg・60分運動した場合の目安です。国立健康・栄養研究所が公開する運動強度（METs）をもとに、消費カロリー＝METs×1.05×体重(kg)×時間(h) で算出した参考値であり、効果には個人差があります。
プロボクサー13年。整体師23年。辿り着いたのは、心と体を同時に整えるという答えでした。
幼い頃の私は体が弱く、運動にも自分にも自信が持てない子どもでした。そんな私を根底から変えてくれたのがボクシングとの出会いです。身体と真剣に向き合うことで、心まで少しずつ強くなっていく——その実体験が今の私の原点です。
20年以上セラピストとして多くのお客様の身体づくりを支え、女性特有の心身の悩みに寄り添い続けて辿り着いた答えが「ボクシング×整体メソッド」。あなたが一番輝くための第一歩を、私と一緒に踏み出しませんか。
A級ライセンスプロボクサー / ダイエットコーチ / 深層筋リリースセラピスト
著書「もっと自分が好きになる！究極のスリムダイエット術」
手技 × 足技代表にしかできない、深層筋リリース
元プロボクサー・太田優士が、20年以上のセラピスト経験とタイ古式マッサージの真髄を融合。手技と足技を巧みに操り、一般的なマッサージでは届かない深層筋へダイレクトにアプローチします。表層をほぐすだけのケアとは違い、筋膜・深層筋の癒着そのものを解きほぐすため、“戻りにくさ”が生まれます。
※効果には個人差があります。医療行為ではありません。
はじめての方は
体験トレーニング ＆ ケア
体験キャンペーン実施中
まずは、初回体験から。
いきなりご入会いただく必要はありません。まずは初回体験で、非日常のプライベート空間とメソッドを体感してください。当日ご入会いただくと体験料は全額返金。あなたに合う月額プランは、体験後のカウンセリングで一緒に見つけていきます。
初回体験
（キャンペーン実施中）
- パーソナルボクシング体験 / ¥5,500
- ボクシング＋深層筋リリース整体 / ¥8,800
- 当日入会で体験料は全額返金
入会金
- 登録事務手数料・バンテージ代金込み
- スポーツ保険（任意）¥1,850
- 月内未消化分は期限なく繰り越し可
お得なペアレッスン
- お一人様追加あたり
- ご友人・ご家族と一緒に
- 豊富な月額制プランをご用意
五感を刺激する、演出のあるパーソナル空間
様々な演出が魅力のパーソナル空間
海外最新モデルの器具を体感
爽やかで開放的な受付
徹底した感染症対策
← 横にスクロールできます →
スタジオ設備
更衣室
清潔感に溢れた更衣室は、シャワー室・ドレッサー・アメニティ・ロッカー完備の共有タイプです。
シャワールーム
脱塩素・ウルトラファインミストシャワー「ミラブル」を完備しています。
ヘアドライヤー
レッスン後もすぐにきれいにして帰れるよう、上質なドライヤーを完備しています。
ロッカー
鍵付きのスチールロッカーを完備しています。
アメニティ
サロン専売品のシャンプー・トリートメント、スキンケアまで取り揃えています。
レンタル
ウェアやタオルのレンタルが可能です。手ぶらでお越しいただけます。
← 横にスクロールできます →
ご入会までの流れ
体験後のカウンセリングで、目的やライフスタイルに合わせたトレーニングプランを作成。シンプルな手続きで、今すぐ始めたい方も気軽にスタートできます。
体験の申込み
WEBまたはLINEから簡単に体験をご予約いただけます。
カウンセリング
目的やお悩み、ライフスタイルを丁寧にヒアリング。
体験トレーニング
パーソナルボクシングと深層筋リリースを体感。
入会のお手続き
あなただけのプランでトレーニングを開始します。