平尾・薬院の女性専用ダイエットパーソナルジム｜ボクシング×整体

平尾・薬院エリアで、女性のためのダイエットができるパーソナルジムをお探しの方へ。
BODYBOX G.O.A.T.では、食事を我慢するだけのダイエットではなく、ボクシングで動き、整体で整え、毎日の習慣を見直していきます。

OUR APPROACHBODYBOXのダイエット、3つの考え方

ミット打ちは、打つ・かわす・踏み込むを繰り返す全身運動です。マシンを黙々と動かすのが苦手な方も、トレーナーとリズムを合わせながら、気づけば体を動かしています。

体のこわばりや姿勢のくせがあると、運動しても思うように動けません。足圧の深層筋リリース整体（完全個室）で体を整え、動きやすい状態をつくります。

短い期間だけ頑張っても、元の生活に戻れば体も戻りやすくなります。食事や生活のリズムを一緒に見直し、ご自身で続けられる習慣づくりをサポートします。

整体師として23年、プロボクサーとして13年。体を「整えること」と「動かすこと」の両方に向き合ってきました。

著書『究極のスリムダイエット術』では、食事・運動・体のケアを組み合わせたダイエットの考え方をまとめています。BODYBOXのダイエットは、その考え方をマンツーマンで実践する場所です。

※料金はすべて税込です。どのコースが合うか迷う方は、初回体験やカウンセリングでご相談ください。

営業時間・地図はスタジオ紹介・アクセスをご覧ください。

運動が苦手でも、ダイエットのために通えますか。

はい。完全マンツーマンで、その日の体調や体力に合わせて内容を組み立てます。運動に苦手意識をお持ちの方にこそ、無理なく始めていただけるようにしています。

厳しい食事制限はありますか。

無理な制限で短期間だけ頑張るのではなく、続けられる食事や生活の習慣を一緒に見直していきます。食生活をしっかり整えたい方には、ファスティングサポートもご用意しています。

どのくらいの頻度で通えばいいですか。

目標や生活のリズムによって変わります。初回体験やカウンセリングで、ご希望をうかがったうえで無理のない通い方をご提案します。

パーソナルボクシングと90日間コースは、何が違いますか。

パーソナルボクシングは、ご自身のペースで通っていただくレッスンです。90日間短期集中ダイエットコースは、整体・ボクシング・コーチングを組み合わせ、90日間で習慣の定着まで個別にサポートするプログラムです。

女性専用ですか。

はい、女性専用のパーソナルジムです。トレーニングは完全プライベート空間で、トレーナーとマンツーマンで行います。

まずは初回体験から。

打てば、変わる。